Series เอา พุง ออก
ซีรีย์นี้ตั้งใจจะทำซีรีย์การใช้ชีวิต Life style ของคนอ้วนๆ
ที่อยากจะลดน้ำหนักให้มีกล้ามท้อง Six Pack ชัดๆ
หรือเพิ่งมาลดความอ้วน ต้องการ How to แนวทาง
เรื่องของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย ไลฟ์สไตล์
ที่จะเปลี่ยนแปลงหุ่นของคนอ้วนธรรมดาๆคนนึงให้มีรูปร่าง
ที่ดีขึ้นเฟิร์มขึ้น มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
ผมอยากเห็นทุกคนเปลี่ยนแปลงตัวเองในทั้งรูปร่าง
และทัศนคติในการลดไขมันหรือลดน้ำหนักที่ถูกต้อง
รู้จักและเข้าใจในร่างกายและไลฟ์สไตล์ของตัวเอง
#เอาพุงออก
===================================
? Contact
? Email : bodyherofitness@gmail.com
? Instagram : boss.bodyhero
? Facebook : BODY HERO
